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589: ID:10QKKV2e0

お前ら何をモチベにポケモンGOやってる?

【ポケモンGO 攻略】ポケモンの巣一覧/目撃情報一覧 ※随時更新

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592: ID:QzedFn8J0

>>589
痩せて健康になる


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600: ID:wAAoSIW1M

>>589
ウォーキングのお供
楽しくて毎日歩いちゃう

604: ID:1Z8uvLfH0

>>589
体重計

624: ID:M1/DHUIE0

>>589
外出歩くきっかけ


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633: ID:uWhtgnEp0

>>589
日中出かけて日焼けが癖になってきた
ただスマホの発熱が倍化するのが辛い

250: ID:7xNJyf8od

昨日はポケモンを求めて登山して山道を徘徊
今日は孵化のためにチャリンコで数時間移動

みるみるうちに体が健康になるのがわかって実に爽やかな気分だけど足の筋肉痛がヤバい
タンパク質とってストレッチしなきゃ…

256: ID:AIzM9K3P0

>>250
日中ジョギングしたら本当に死ぬから気を付けるんだぞ

270: ID:7xNJyf8od

>>256
休日の日中は歩いてポケスト巡りしてるけど毎回2リットルくらいスポーツドリンクを消費するわ
ちょっと油断すると熱中症真っしぐら

289: ID:lpkVzgG1d

>>270
スポドリって砂糖いっぱい入ってるから
薄めて飲むなりした方がいいよ

305: ID:7xNJyf8od

>>289
徘徊してるからカロリー取らないと体力持ってかれるし丁度いいよ

426: ID:lpkVzgG1d

>>305
糖尿病になっても知らんぞ

273: ID:QzedFn8J0

>>250
普段不健康過ぎてポケGO徘徊始めてから日に日に疲労がたまって弱ってくよ
今日はとうとう休んだ
これを乗り越えたら体力つくんだろうが
せめて今の気候が良かったらな

280: ID:7xNJyf8od

>>273
運動は大事だけどそれ以上に食事と水分が大事だよ
ちゃんと栄養とって運動しないとかえって不健康になりかねない

292: ID:QzedFn8J0

>>280
食事はマックだったw

441: ID:TUhe/z2Kp

>>292
マックとか不健康だな

932: ID:pXnrx46Wd

>>273
①歩きに行く1~2時間前にカフェイン、バリン、ロイシン、イソロイシンを300~400mg取る
②歩いてる間は水分をよく取る(筋肉に十分に水を与えないと乳酸の蓄積されやすくなる)
③運動直後にストレッチを必ず行う&クエン酸取る

おかげで疲れ知らずだよ(・∀・)!(プラシーボ効果の割合高そうだが)

運動の疲労じゃなくて、暑さとか温度変化で疲労感じてるのかもしれないし、よくよく体は労ってください

938: ID:rnIUquS10

>>932
そのうち怪しいサプリの宣伝はじめそうw

945: ID:vsZDUOpl0

>>932
筋肉ガチ勢か…


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  • 引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1470288793

    コメント

     コメント一覧 (3)

      • 1. 名無しのトレーナー
      • 2016年08月11日 00:52
      • 鬱治療
      • 2. 名無しのトレーナー
      • 2016年08月11日 12:02
      • ※1
        泣いた
      • 3. 名無しのトレーナー
      • 2016年08月13日 08:54
      • ※1
        ウォーキングって鬱にかなりいいらしいね
        早く治るといいな
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